最近体力がなくて、すぐばててしまいます（汗）
なので昼間の練習がままなりません（汗）
昼間は昼寝ばっかり（汗）
何なんですかね？
もっとも毎朝、ランニングを約3kmはやっていて、その時はまあ体力はあるんですが・・・
とにかく昼間がきつくて夜は早く寝ます（笑）
盆過ぎ辺りから症状がひどくなったのでこれってやっぱり・・・暑さ？？？。
よくわからないのですが今日は朝のランニングを控えてみたら・・・・多少体力が戻ってきました。
やはり暑さでエネルギーを奪われているようです。
実はこの前、車の修理に日産に出しに行ったんですが・・・
ここから３km先の日産です。
当然まずは車を預けて、そのまま家に帰宅します。
歩いていると40分かかってしまうので当然のことながら「ランニング」です。
そして修理が終わって取りに行きます。
当然のことながら”ランニング”です（笑）
往復6kmの炎天下のランニングです（笑）
ついでに・・・
修理の間家に戻って実は母親のいる施設に洗濯物を届けました。
当然、脚を鍛えるために”チャリンコ”です。
距離は多摩境なので坂道のある5km。
往復で１０km、炎天下での走り。
この日は完全に「トライアスロン」。あとスイミングも加えるべきでした（笑）
この日から３日間は「死んで」いました（笑）
多少炎天下の日はランニングを控えた方が良いようです（汗）
昼間の疲労感はピアノを集中して練習した時の疲労感に似ています。
多分練習に集中するということは暑さに耐えるぐらいのエネルギーを使うのでしょう。
しばらくは暑さがひどい場合はちょいとブログがストップしますので悪しからず（汗汗）
