これ、究極に当たっています（笑）
スーパーに行って、出来合いの惣菜とかって、半額だからといっぱい買うと・・・
結局食べ過ぎちゃうんです（汗）
ふらっと街に出かけた時に、「あら、こんなパン屋さんあったかしら？」などと言って、入ってしまうと、美味しそうなパンを、甘いもの、しょっぱいもの、美味しい一斤ものなど買い込むから・・・
太るんです（汗）
普通にレストランに入ってフツーに注文して食べれば太らないものを・・・
欲張ってバイキングとか・・・
もしくはホテルに泊まって朝食ブッフェなど・・・
元を取らないと！・・・などと言って２〜３倍食べるから・・・
太るんです。
あまり美味しいものにお得感を求めてお金を出さずに、家で自分の料理をしていれば・・・
たいして美味しくないんで、食欲が減退するんです（笑）
究極のダイエットはこれですね。
なんてどうでもいいか・・・。
今日のミルク
